Слоятся ногти на руках

Каждая женщина мечтает о красивых, здоровых, ухоженных ноготках. Ведь, если они ломаются и слоятся, то приходится стричь их под корень, тогда остается только один вариант – наращивание в салоне. Однако этот способ достижения мечты не всем приходится по вкусу. Отметим, что ногти являются своеобразным показателем здоровья. Соответственно, если в организме случаются какие-либо изменения, то это стразу же отражается на состоянии рук.

Причины расслоения

Известно, что расслоение ногтей – это не какое-то генетическое либо наследственное заболевание. Появляется эта проблема по абсолютно понятным причинам, избавившись от которых, можно победить неприятность. Рассмотрим основные причины расслоения ногтевых пластин.

Самая главная и распространенная причина расслоения – это нехватка в организме витаминов и микроэлементов. В случае, если человек недополучает такие важные витамины как А, Е, С, а также такие микроэлементы, как цинк, йод, сера, кремний, железо, кальций, то ногти становятся более слабыми и со временем начинают слоиться. Следует заметить, что витамины принимать необходимо не менее четырех недель, а в идеале даже пять-шесть месяцев. Ногти растут в лучшем случае на 1 мм в неделю, соответственно, необходимо около шести месяцев для полного их обновления.

Бывает и такое, что у человека слоятся ногти на руках вследствие нарушения обмена веществ, снижения иммунитета, переутомления, стрессов, плохого кровообращения. На фоне всего этого опять-таки возникает нехватка микроэлементов и витаминов.

Необходимо напомнить, что ноготь состоит из кератиновых слоев, которые плотно прижаты друг к другу. При значительных нагрузках эти слои отстают друг от друга, и возникает расслаивание. Такие нагрузки на ноготь зачастую приходятся в быту. Их состояние портит даже водопроводная вода, не говоря уже о средствах бытовой химии.

Также, очень часто причиной того, что слоятся ногти на руках, является незнание элементарных правил ухода за руками. К примеру, ни в коем случае не рекомендуется обрабатывать край ногтя тупыми инструментами, также нельзя подпиливать ногти металлической пилочкой.

Итак, осветив основные проблемы расслоения ногтевых пластин, переходим к вопросу устранения последствий.

Лечение слоящихся ногтей

Для формирования ногтей необходим животный белок, а именно аминокислоты. Их следует включить в рацион из расчета 1 г на один кг веса. Поэтому необходимо ввести в меню морскую рыбу, яйца, индейку, красное мясо. А вот такой элемент как магний практически невозможно получить в достаточном количестве из продуктов. Поэтому необходимо дополнить свой рацион каким-либо витаминным комплексом. Кальций в организм поступит из кисломолочных продуктов. Такой элемент как сера придает коже, ногтям и волосам здоровый вид. Сера содержится в капусте, чесноке, луке, сыре, яйцах. Тем не менее, начинать лечение ногтевых пластин следует с диагностики внутренних органов, ведь зачастую причина плохого их состояния скрывается внутри организма.  

Чтобы защитить ногти от агрессивного воздействия внешних факторов необходимо всю работу по дому делать в перчатках, а также использовать целебную силу разнообразных ванночек и кремов. К примеру, очень полезны ванночки из морской соли. Рецепт: на один стакан воды добавить одну столовую ложку соли. Туда также можно капнуть капельку йода.

Очень эффективно лечение при помощи различных масел. На ночь следует нанести оливковое либо касторовое масло. Еще одно хорошее средство для восстановления поврежденных ногтей – сделать маску. Например, одна ложка масла разминается руками с теплым вареным картофелем.

Секреты правильного ухода

Приведем пару советов, которых следует придерживаться во время проведения маникюра.

  • Как упоминалось выше, не следует использовать металлическую пилочку. Лучше воспользоваться стеклянным инструментом либо керамическим.
  • Слоящиеся ногти ни в коем случае нельзя шлифовать.
  • При снятии лака не рекомендуется пользоваться средствами, которые содержат ацетон. Также хорошо будет давать ноготкам отдых от лака, ориентировочно каждые два дня через пять дней.
  • Не так давно появилась еще одна модная процедура по укреплению ногтевых пластин. Называется она «запечатывание» и делается в салонах красоты. Суть ее заключается в том, что последовательно наносятся слои препаратов, которые содержат разнообразные витамины и микроэлементы. Также такое «запечатывание» предохраняет ногтевую пластину от высыхания и расслоения.
  • Помимо всех перечисленных советов по лечению и профилактике расслаивания ногтей, следует забыть о наращивании и о привычке грызть их, колупать ими всякую всячину.

В заключение хочется заметить, что на самом деле красивые и крепкие ногти даны от природы лишь очень небольшому количеству девушек. Однако каждому по силам, не посещая дорогостоящих салонов, сделать свои ногти здоровыми, а руки ухоженными.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Популярные статьи
Болезни ногтей

Многие дамы уделяют своим ногтям не меньше внимания, чем лицу. Но даже при...

Какая женщина не мечтает иметь красивые, ухоженные ногти? Залог красоты...

Грибковые ногтевые заболевания не излечиваются быстро. И иногда народные...

Из-за частых действий в деятельности человека ногти могут подвергаться...

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.