Причины расслоения ногтей на руках

Здоровые, ухоженные ногти – признак крепкого организма и здоровья отдельных его органов. Какая девушка не хотела бы вообще не иметь проблем с состоянием своих ноготков? Этот вопрос можно считать риторическим. Но так же, как из пруда не выловишь и рыбки, не приложив надлежащих усилий, так и ноготки не станут сами по себе красивыми и крепкими. За их здоровьем нужно следить ничуть не меньше, чем за всеми другими частями тела и органами, поскольку значимость этих пластинок заключается не только во внешней привлекательности. Ногти выполняют защитную функцию верхних мягких тканей пальца и являются своего рода индикатором здоровья человека.

Одна из самых распространенных проблем, связанных со здоровьем ногтей на руках, – это их расслоение. Большинство девушек сталкивалось с этим неприятным явлением. Однако для некоторых из них длительность лечения была больше, чем для других. Почему так происходит, в чем причины расслоения ногтей на руках и как устранить это неприятное явление?

На самом деле, факторов, способствующих уменьшению крепости ногтевой пластины довольно много:

Недостаток в организме необходимых микроэлементов и белка - одна из наиболее частых причин расслоения. К таким элементам относятся:

  • Кальций (Са), отвечает за твердость ногтевой пластины.
  • Железо (Fe), здоровый вид и твердость.
  • Сера (S), придает ногтям и волосам необходимую структуру.
  • Магний (Mg), отвечает за процессы клеточного роста.

Кроме вышеперечисленных микроэлементов, для здоровых ногтей обязательно содержание в организме кремния, цинка, фосфора и хрома. Для их восполнения важно помнить и соблюдать простые правила, которые распространяются и на поддержание здоровья всего организма. Во-первых, это правильный рацион питания, включающий в себя тот же кальций в комплексе с витамином Д, в чистом виде или продукты, в которых содержатся эти элементы: все виды молочной продукции, различные сорта рыбы, молодая капуста, питательные грецкие орехи. Недостаток магния восполняет молоко и телятина, серы – яйца, чеснок, лук. Правильный баланс железа, который, кстати, необходим и для профилактики такого заболевания, как анемия, пополнят сухофрукты, петрушка, печень. Основная составляющая ногтей – белок, в состав которого входят незаменимые аминокислоты (не вырабатывающиеся в организме самостоятельно). Поэтому, делая правильную «подкормку» для ногтей в виде здоровых продуктов, тем самым человек восполняет запас необходимых аминокислот для всего организма.

Чрезмерное употребление декоративной косметики и других средств, которые пересушивают ногти – второй, но не менее важный пункт среди причин расслоения ногтей на руках, их ломкости. Моющие средства, лаки, увлажняющие кремы - враги ногтевых пластин. Необходимо помнить, что ногти нуждаются в защите от агрессивного воздействия различных химических соединений.

Маникюр на влажные ногти. Нельзя подпиливать ногти, пока они еще не высохли окончательно. Поскольку пористая структура позволяет им впитать в себя значительное количество влаги, которую не уберешь, просто вытерев руки полотенцем, ноготки теряют способность противостоять негативному действию металлической пилочки. Постоянное использование которой, приводит к регулярному появлению микротрещин, которые впоследствии и становятся причиной расслоения ногтевых пластин. Для подпиливания можно и нужно использовать пилочки с «щадящим» напылением, которое не так сильно травмирует ногти.

Специфический род деятельности, профессия, связанная с непосредственным контактом рук с водой или химическими соединениями. Как ни странно, в группе риска оказались и преподаватели, поскольку их руки и ногти постоянно контактируют с мелом. К таким профессиям относятся и парикмахер, и швея. Здесь необходимо помнить о защите рук перчатками или использование специальных защитных кремов.

Нагрузка при работе на компьютере. Регулярные и длительные манипуляции с клавиатурой ослабляют ногти, поскольку происходит постоянное давление на них. Подбирайте для себя мягкую клавиатуру (резиновую), если есть возможность, или с низкими клавишами и старайтесь больше задействовать подушечки пальцев, чем ногти, при наборе текста.

Регулярное наращивание ногтей. Подобные манипуляции значительно ослабляют структуру ногтей, опять-таки из-за негативного воздействия химических соединений. Если девушка является последователем новых веяний и писков моды, все же необходимо делать периодические перерывы между наращиваниями и давать ноготкам отдых.

Небрежное отношение к ногтям в целом - еще одна из важных причин их расслоения. Использование их в качестве скребка для посуды или строительных инструментов (отвертки), дурная привычка грызть ногти, естественно, отнюдь не положительно сказываются и на внешнем их виде, и на здоровье. Механические повреждения, наносимые при этом, не всегда заметны невооруженным глазом, однако впоследствии станут преградой на пути к здоровым ногтям. Будьте по отношению к ним аккуратнее.

Лечение расслоения ногтей возможно и в домашних условиях

Если пришлось столкнуться с этой проблемой, обратите внимание на следующие пункты, чтобы ногти вновь стали здоровыми:

  • Бережное отношение к ногтям, их защита от воздействия химических веществ, длительного пребывания в воде, механических повреждений.
  • Правильное и здоровое питание, содержащее множество микроэлементов и аминокислот, необходимых не только для здоровья ногтей, но и всего организма.
  • Специальные восстанавливающие маски из оливкового масла. Оливковое масло, смешанное с лимонным соком наносят на ногтевые пластины и оставляют на ночь, закрыв руки хлопчатобумажными перчатками или тканью.
  • Компрессы из глицерина, разбавленного водой. Наносят на ногти и оставляют под ватными дисками на полчаса.
  • Ванночки с морской солью. В случае, если расслоение наступило, необходимо принимать ванночки (1 чайная ложка соли на литр негорячей воды, держать руки в течение 20 минут) на протяжении 2-3х недель. После окончания лечения, для профилактики, принимать ванночки не менее раза в неделю для укрепления ногтевой пластины.
  • Уменьшение или сокращение до минимума декоративной косметики, в целях предотвращения еще одной из возможных причин расслоения ногтей на руках.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Популярные статьи
Болезни ногтей

Многие дамы уделяют своим ногтям не меньше внимания, чем лицу. Но даже при...

Какая женщина не мечтает иметь красивые, ухоженные ногти? Залог красоты...

Грибковые ногтевые заболевания не излечиваются быстро. И иногда народные...

Из-за частых действий в деятельности человека ногти могут подвергаться...

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.