Как укрепить и отрастить ногти

Не секрет, что красивый маникюр способен поднять настроение каждой из нас, женщин. Поэтому большинство представительниц женского пола уделяет немало времени маникюру и уходу за руками. Но что делать, если ноготки стали ломкими и упорно не хотят расти? Ходить с «обрубками» и оправдываться, что маникюр с короткими ногтями находится на пике моды? Мы предлагаем вам не паниковать и не расстраиваться по этому поводу, а вооружиться нашей статьей как инструкцией по укреплению ногтей и воспользоваться рекомендациями, которыми мы поделимся далее.

Верные помощники для укрепления ногтей

Начнем с того, что для укрепления и усиления роста ногтей существует множество эффективных средств:

  • укрепляющие сыворотки и лаки;
  • процедура запечатывания ногтей;
  • парафинотерапия;
  • укрепляющие ванночки;
  • массаж ногтевой пластины;
  • маски для ногтей.

Помимо салонных услуг и специальных косметических средств, предназначенных для укрепления ногтевых пластин, улучшить их состояние и усилить рост можно и в домашних условиях. Например, воспользоваться обычным йодом. Его следует наносить тонким слоем на ночь. И пусть вас не пугает желтый цвет ногтей от йода, поскольку вся эта желтизна наутро исчезает. Зато через 10 дней регулярного применения йода вы станете обладательницей длинных и очень крепких ногтей.

Еще одним достаточно эффективным способом укрепления является применение различных ванночек. Их можно делать с морской солью, лимонным соком, травами, содой и даже растительным маслом. Все эти ингредиенты не только укрепляют ноготки и способствуют их быстрому росту. Суть этого метода заключается в том, что любой из вышеперечисленных ингредиентов разбавляют с небольшим количеством теплой воды, погружают в раствор пальцы, а через 15 минут наносят на руки питательный крем. Курс лечения ванночками составляет 2-3 недели с периодичностью применения их каждые три-четыре дня.

Усилить кровообращение и улучшить рост ногтевой пластины поможет массаж. Для массажа рекомендуется использовать растительные масла или витамины А и Е, а также крем для кутикулы. Массаж лучше выполнять ежедневно перед сном.

Парафинотерапия и запечатывание позволят не только укрепить ногти, но и придать им здоровый блеск. Для этой процедуры используют пчелиный воск, который предварительно разогревают на водяной бане, после чего опускают в него пальцы, надевают перчатки и ходят в них три часа. По истечении времени воск с ногтей удаляют и наносят на руки питательный крем.

Не йодом единым, или как еще укрепить ногти?

Ускорить рост ногтевых пластин изнутри помогут следующие рецепты:

  • Возьмите за правило употреблять витаминные комплексы, в составе которых имеются кальций, витамины С и Е.
  • Нормальный водный баланс в организме — залог здоровых ногтей, поэтому пейте как можно больше чистой воды.
  • Нехватка витамина В5 приводит к ломкости ноготков. Чтобы этого избежать, ешьте как можно больше орехов, бобовых культур, яичный желток, молоко и продукты из цельного зерна.
  • Белые пятна на ногтевых пластинах свидетельствуют о нехватке цинка в организме. Включите в свой рацион семечки тыквы, говяжье, свиное и баранье мясо, чтобы избавиться от проблемы нездоровых ногтей.
  • Железо, фосфор и кремний, что содержатся в зелени, рыбе и кашах, помогут вам существенно улучшить здоровье ноготков.
  • Не забывайте о том, что они нуждаются в кислороде, поэтому время от времени отказывайтесь от использования цветного лака.
  • После выполнения домашней работы обязательно наносите на руки и ногти питательный крем.
  • Для удаления старого лака используйте жидкость без ацетона.
  • Надевайте резиновые перчатки, выполняя работу по дому, и теплые рукавички, выходя на улицу в холодное время года.
  • Чтобы избежать задевания и поломки ногтей, регулярно подпиливайте их.
  • Пользуйтесь специальными средствами по уходу за ногтями известных брендов.

Вот такие простые советы помогут вам легко и просто стать обладательницей крепких, здоровых и длинных ногтей.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Популярные статьи
Уход за ногтями

Очень часто неправильный уход за ногтями губит то, что девушка имеет от...

Всем известно, что к концу зимы организм устает от постоянного ношения...

Многие девушки, желающие быстро отрастить длинные и красивые ногти,...

Уход за ногтями – неотъемлемая часть ежедневных процедур любой женщины. Если...

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.