Как ухаживать за ногтями

Очень часто неправильный уход за ногтями губит то, что девушка имеет от природы, и вместо здоровых и красивых естественной красотой ногтей получает ломкость их, желтизну или деформированные ногтевые пластины с белыми пятнами. Причинами таких проблем с являются неправильное питание, возраст, образ жизни, профессия, общие заболевания организма.

Как оздоровить ногти

Начинать оздоровление ногтей необходимо из пересмотра рациона своего питания. Ведь, как и всему человеческому организму, ноготкам необходимо правильное питание. Продукты питания должны содержать витамины групп А, Е, В, С, D и микроэлементы: цинк, кальций, железо, йод, калий. В рационе должны обязательно присутствовать овощи, фрукты, молочные продукты, мясо и субпродукты, зелень. Правильное питание – это первый ответ на вопрос, как ухаживать за ногтями. По своей природе они лучше растут в летние месяцы, но очень не любят находиться под воздействием агрессивных сред: палящими лучами солнца, зимние морозы без перчаток или варежек, щелочные моющие средства.

Гигиенические процедуры

Оздоровление ногтевых пластинок начинается из выполнения гигиенических процедур, начиная с самых простых, таких как мытье рук с мылом. Под ногтями скапливается грязь, и развиваются целые колонии микробов и вирусов, которые наносят им непоправимый вред и могут вызывать различные заболевания. Ногти следует мыть специальной мягкой щеточкой и мылом, деликатно, чтобы не поранить кожу и сам ноготок. Необходимо взять за правило выполнять все кухонные и уборочные работы в резиновых перчатках. Специалисты маникюра, советуют перед грязной работой воткнуть ногти в кусочек детского мыла. Мыло будет на ногтевой пластинке защитным слоем, по окончании работы оно смывается теплой водой. Не рекомендуется стричь и подпиливать ногти сразу после длительного пребывания их в воде, так как пластинка разбухает и может легко подвергаться механическим повреждениям.

Уход за ногтевой кутикулой

Кутикула, как и вся пластина, должна содержаться в чистоте. Водные процедуры, массаж, различные питательные ванночки, это все применяется для ухода за кутикулой. Массаж выполняется мягкой щеточкой, которую рекомендуется сначала намылить детским мылом, при этом кутикула подвергается легкому пилингу, препятствующему образованию огрубевшего слоя и с ее поверхности удаляются отмершие чешуйки кожи, и предупреждается появление болезненных трещин и заусениц.

Хорошие результаты дает втирание вокруг ногтей перед сном специального масла для кутикулы или крема для рук. Крем или масло наносятся на пластинку и кутикулу активными массирующими движениями, эта процедура ведет к активизации кровообращения в районе ногтевой пластины, что благотворно влияет на ее состояние в целом. После крема можно массировать ногти кусочком выжатого лимона, который размягчает и отбеливает.

Другой довольно неприятной и болезненной проблемой является появление заусениц, к этому приводит ненадлежащий уход за руками. Смягчить кожу вокруг ногтей и предупредить образование надрывов кожи вокруг них помогут ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. Очень хороший результат будет, если после ванночки ногти не вытирать и надеть на ночь хлопчатобумажные перчатки, а утром отшлифовать кожу полировочной пилочкой, для лучшего результата можно добавить на пилочку каплю-две эфирного масла.

Ванночки

По одному разу в неделю, для получения здоровых и красивых ногтей, необходимо принимать питательные теплые ванночки:

  • ванночка с морской солью: к 10 г морской соли добавить две капли любимого эфирного масла и 100 мл теплой воды, усиливает рост ногтей;
  • ванночка с желатином: содержимое одного пакетика желатина залить стаканом переваренной охлажденной воды и оставить на 30 минут для набухания, после подогреть до приемлемой температуры, усиливает рост и укрепляет ноготки;
  • ванночка с оливковым маслом, можно заменить персиковым или миндальным: к 100 мл теплого масла добавить две капли лимонного сока, 5 капель витамина А, прекрасно лечит расслоение ногтей;

Маникюрные салоны предлагают очень эффективную услугу для укрепления ногтей: парафиновые ванночки и укрепляющие лаки с кальцием и фруктовыми кислотами. Парафин благоприятно воздействует на кожу рук, смягчает, делает гладкой и ухоженной. Посещая маникюрный салон можно попросить консультацию у мастера как ухаживать за ногтями.

Уход за хрупкими и расслаивающимися ногтями

Ежедневное втирание жидких витаминов А, В, D в ногтевую пластинку хорошо помогает оздоровлению ломких и расслаивающихся ногтей. Положительный результат дают ванночки с оливковым маслом и лимонным соком и ванночки с кисломолочными продуктами, процедуры проводить в течение 10 минут, после ванночки с молочными продуктами, руки смазать питательным кремом. В аптеке можно приобрести средство от ломкости ногтей «Кристалл», хороший результат будет, если смазывать средством их и кончики пальцев 2-3 раза на день. Обязательным условием для получения красивых и ухоженных рук и ногтей, является использование резиновых перчаток при выполнении различных бытовых работ.

Массаж

Нездоровый вид ногти имеют при недостаточном кровообращении, чтобы устранить подобное явление специалисты предлагают проводить ежедневные сеансы самомассажа. Выполняется он несколько раз в день в течение 4 минут. Техника самомассажа следующая: положить кисть руки на любую горизонтальную поверхность и свободной рукой, круговыми движениями погладить ее, начиная с ногтевых фаланг. Потом размять кисть ребром ладони, повторить для второй руки.

Затем сжав руки в кулаки, растирать средние фаланги пальцев друг о друга движением вверх-вниз, потом таким же образом тереть ногтевые фаланги, потом растирать вперед назад. Когда растираются средние фаланги, кулаки слегка сжимаются, ногтевые – слегка разжимаются. В конце сеанса, растереть кисти и завершить поглаживанием.

Основные правила ухода за ногтями в домашних условиях

Существует несколько правил ухода за ногтями, соблюдение которых дает возможность сохранять здоровье и красоту ноготков надолго:

  • для чистки ногтей использовать мягкую кисточку или намыленную губку;
  • средство для снятия лака использовать не чаще двух раз в неделю;
  • не пользоваться инструментами для маникюра, изготовленными из металла;
  • обрезание и подпиливание ногтей не рекомендуется проводить сразу после водных процедур;
  • обрезку заусениц проводить специальными щипчиками, предварительно их нужно продезинфицировать;
  • применять резиновые перчатки при уборке и работах по хозяйству;
  • сбалансировать свое питание, включить в него овощи, фрукты, молочные и морепродукты;
  • принимать комплекс витаминов.

Правила ухода за ногтями не сложные, нужно просто их придерживаться, выделяя каждый день полчаса на уход за ними.

Оценка статьи:
Рейтинг: 5 из 5 голосов 4

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Популярные статьи
Уход за ногтями

Очень часто неправильный уход за ногтями губит то, что девушка имеет от...

Всем известно, что к концу зимы организм устает от постоянного ношения...

Многие девушки, желающие быстро отрастить длинные и красивые ногти,...

Уход за ногтями – неотъемлемая часть ежедневных процедур любой женщины. Если...

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.